【週報】2019年5月26日～6月1日
仕事
外部連携試験開始。
健康
今週の睡眠時間はこんな感じだった。
先週同様、平均睡眠時間が減ってしまい、ついに6時間を切ってしまった。
運動、毎日30分程度のウォーキングを継続できた。Coke ONも5/27～6/2の期間で38,918歩、ということでウィークリーチャレンジ達成。1STAMP GET。
ダンス系音ゲーは未プレー。
瞑想も、毎日継続中。ダウンロードした音源だと10分だけど、"たった今"に集中することが基本なので、今のところはあまり型や時間は気にせず、集中できていない時にやってる感じ。まだ習慣化を目指している段階。
心療内科通院。処方薬変更なし。
ここ最近の気温の寒暖差にやられたのか、睡眠時間が減ったせいか、若干風邪気味で過ごした1週間だった。
今週は？
6/1に参加した「プログラミング生放送勉強会 第59回＠サイボウズ株式会社 松山オフィス（愛媛）」について、登壇資料と、Togetterまとめと、参加エントリを公開した。
speakerdeck.com
togetter.com
dosomething.hatenablog.com
『FACTFULNESS』を読了し、感想を読書メーターに公開した。
bookmeter.com
