早くなんとかしないと…

新卒入社で5年3か月PGとして働いてました。うつ病で退職、休養している人のブログ

【日報】2019年8月18日

睡眠

【就床時刻】01:30
【起床時刻】06:00

今日やったこと

日記

手の甲の、骨とか血管がかなり浮き上がって見えることを、言われた。これで2人目。確かに、健康診断の数値でいえば新卒就職して5年3か月でBMI値標準切ったし、2018→2019なんか6kg落ちてて、ダンス系音ゲーのおかげじゃなくて明らかにストレスなんだよね。帰宅時の暑さと、連日の睡眠不足でバテて、結局、昼食後、夕飯まで寝てた。
その後、ごみ袋が自室のスペースを圧迫してるのが気になっていたので、明日収集のごみの袋をパンパンにして自室から追い出した。
丁度いいタイミングなので、今日から日付変わる前に寝て、朝型に戻したい。
体力をつけたいなあと思うけど、睡眠不足もあるし、体調不良もあるし、その辺落ち着いてからかな。
ファミマ寄ってペイペイで支払ったらキャンペーンで全額約600円返ってくることになって、無収入にはささやかだけど嬉しかった。

明日の予定

  • 自室の片付け

【日報】2019年8月17日

睡眠

【就床時刻】02:30
【起床時刻】07:00

今日やったこと

  • ゲームアプリ(音ゲーなど)
  • 自室の片付け

日記

長らく止まっていた自室の片付けを再開。2週間で終わらせるぞ。
寝床がなくなると困るので、区切りがいいところで一旦終了。
明日朝早いので今日は早めに日報。退職してから1.5か月、続けられてるなあ。他にも毎日の習慣をどんどん増やしていきたい。
それでは、お散歩いってきます。

明日の予定

  • 友人とモーニング

【日報】2019年8月16日

睡眠

【就床時刻】02:30
【起床時刻】13:30

今日やったこと

日記

薬の力を借りてがっつり寝た
台風が過ぎ去ったので、久しぶりに1時間ほどウォーキング。やっぱり家に引きこもるの性に合わない
明日は土曜日で人も多いだろうし、出かけずに片付けに時間割きたい。そういえばbuilderscon tokyo 2019もそろそろ近づいてるので、旅行の準備も進めたい。というかこの旅行までになんとか部屋を片したい

明日の予定

自室の片付け・掃除

【日報】2019年8月15日

睡眠

【就床時刻】02:30
【起床時刻】07:00

今日やったこと

日記

台風は、若干停電しがちな時があったくらいで済んだ。ただ、パソコン作業中に停電はキツかった…
昨日親に怒られたせいか、7時に目が覚めてしまった。たぶん、そういうプレッシャーや、友達とランチとかで予定があると、緊張した状態のまま寝てしまうんだと思う
うつ病の休養期間ってどうやって過ごしたらいいんだろうってふと思った時ググるんだけど、まずは生活リズムを整えることみたい。私、これがいちばんできてないんだよな…一緒に住んでる家族にも気分が悪いと強くあたってしまって、出てけって言われてて、前職の上層部からも家族の誰からも理解されないし、私だってがんばって就職して出てきていのにまだそれができるほど心身ともに充電足りないし、どうすればいいの
つらい
今日は無になって寝よう

明日の予定

未定

【日報】2019年8月14日

睡眠

【就床時刻】04:00
【起床時刻】12:00

今日やったこと

日記

情熱プログラマーを読んでせめてトレンドにアンテナ張らないとという気持ちが復活したのと、そろそろ転職・退職エントリも減るだろうし、チェックを再開。やっぱ数週間追ってないだけで取り残されてる感じがした。
台風10号、九州・四国はすでに出入りができない状況ができあがっている。近々になれば天気予報はほぼ確実になるし、それに合わせて早めに欠航や運休、イベント中止の案内が出るのはとても良いことだと思う。
そして兄弟、就職活動をがんばるのはいいのだが、明日はやめとけ、まじで。
事前に備えられるからまだ自然災害の中で台風はましかなと思うけど、それ以外は超直前にならないとわからないからなあ…
好き勝手に寝て起きてるので、親からのブーイングがひどくなってきた。


ちなみに、これを言ってきたのは母だが、見合い結婚してパートしかしたことない、会社で働いたこともないくせに、と私は思った。普通の仕事って何?普通って何?
私は私の人生の舵をとる。私の幸せを掴み取る。次が決まったら絶対に実家を出る。

明日の予定

自室の片付け・掃除

【日報】2019年8月13日

睡眠

【就床時刻】03:00
【起床時刻】11:30

今日やったこと

日記

超大型の台風10号が来る前にゲーセン行きたかったのに、昨日に引き続き身体がだるくて起きれず。今日はウォーキングも断念。
台風が過ぎ去るまではお家で大人しく過ごそう…
携帯に電話かかってきたけど誰だろ?前職関係者は電話帳から全部消してるし履歴も消してて誰かわからない。用件があったらまた時間変えてかけてくるだろう…

明日の予定

未定

【日報】2019年8月12日

睡眠

【就床時刻】01:00
【起床時刻】11:00

今日やったこと

  • 5,000歩のウォーキング
  • AP午前10問
  • AP午後問題集第2章学習ポイント読了
  • 積読本(自己啓発)読み進め
  • ゲームアプリ(音ゲーなど)

日記

スマートウォッチのアプリにログインできなくなり、パスワードを再設定して蘇らせた。良かった…。心拍や血圧を自動チェックしてくれて、高い時は通知がきたり何かと便利。そういえば退職してから心拍が高い通知くることがほぼなくなったなあ。
今日も親が不在だったので洗濯と風呂掃除をするために5:30にアラームをかけていたが、昨日ゲーセンでDDRやDRSでハッスルし過ぎて疲れてしまい、朝起きれず若干微熱(36.7℃って微熱じゃない?)で起床した。ほんとは今日も昨日と同じように過ごしたかったが、断念した。
兄弟は家事を全くやる気がないらしく、途中で帰ってきた親が無理矢理手伝わせていた。親が居る場合、家事全般全くやらない。働いている頃からそうだった。
今は両親・兄弟と住んでいるが、次の就職では実家を出て一人暮らししたいなあと思っている。家事などは有り難いのだが、それ以外では全く関わりたくないからだ。例えば、就職などは口出しされたくない。今日も私が買っているトマトジュースを父が勝手に飲んでいてブチギレた。Amazonほしい物リストに登録しているもので、若干お高いものなのだ(ちなみに、毎日飲むようになってから、健康診断の血圧の数値が正常に近い数値になった)。他の家族は別に買っている野菜ジュースを飲んでいる。そんなことがあったので、私がお金を出している物には全部名前を書いた。あと、父の盆休みはまだ続くらしく、それを聞いてその期間は外出しようと思うくらいには関わりたくない。
こんな家族ってどうなんだろう。
兄弟もそうで、学生時代なぜか家を出ていけと言われ続け、まあ私も親と距離を置きたくて大学は実家を出て進学して、Uターン就職して実家に戻って5年弱くらい経つが、ほとんど会話という会話をしたことがない。たまに親戚の集まりがあるけど、従兄弟の兄弟は仲良さそうに会話してて、会話さえほぼしない私達は本当に兄弟なのだろうか?と思わされる。まあ兄弟はネットでなんかやってるっぽいけど。前Google AdSenseの通知来てたし。(ちなみに私はこの辺全くやってない)
親の影響で嫌いになったものも結構ある。ひとつはピアノ。小学校の教師になりたいと言っていた時期があって、ならピアノは必要だ、と昔ピアノ講師をしていたらしい母に無理矢理練習させられたが、全然楽しくなかったし、できなかったら怒られるし、練習は自然消滅した。ふたつめは歴史。父と祖父が歴史語りが好きで、散々聞かされて嫌いになった。あと、毎週末ドライブでどっか行かされて歴史にまつわるところとか展示場とか連れて行かされたけど、全く興味が持てなかった。どこそこ連れて行ったでしょ?と聞かれても、ドライブで行ったところはどこも覚えていない。日曜日の夕食は家族全員で大河ドラマを見ながらなので、必然的に大河ドラマを見ることになってしまう。これも嫌いだ。刀剣乱舞も流行に乗れなかった。歴史っぽいものはそそられない。銀魂だけが例外かな。最後は撮られること。親は記録に残したいのだろう。ビデオテープやアルバムが私の部屋にたくさんあるが、小学生くらいからはもう嫌だと散々言い続けた気がする。今もどっか旅行に行っても、人は絶対に撮らない。今日もウォーキングで観光地に行ったが、自撮りしている人が多かった。私には自撮りする人の気持ちが全くわからない。
退職してから私の親嫌いが加速している。家で過ごす時間が増えたせいだと思う。振り返れば、働いていた頃も土日祝は外出(主にゲーセン)していることが多かった。進学で不在の間に自室を物置にされて、寝るだけの部屋になっていたのも大きかった。
東京旅行までに部屋の荷物の片付けを済ませて、暑さが落ち着いた時期から転職活動を始めて、年内に転職が決まったら最高かなあ。そんで仕事慣れて落ち着いたら実家出たい。
クレカの年会費が気になるので「JCB CARD W」申し込みたいなと思ったけど、今無職だから審査通らんわ。とりあえず年会費のかかるクレカは解約したいなあと思っている。
いろいろ断捨離したいと思ってるけど、あんまり進んでないな…。
今日はブルーな気持ちの一日だった。

明日の予定

未定