【週報】2020年7月5～11日
仕事
seasar2→spring+mybatis書き換え終わった
スケジュールよりも早く終えてるのに、動作するかどうかで不安
健康
睡眠時間は、7.5～8.5時間
朝起きたら検温してて、37.1℃の日があった
平日のメンタルは先週に比べると若干落ち着いた
反面、休日そわそわして落ち着かない
今週は？
新しい趣味か楽しいことを見つけたい、メンタルのためにも
会社の行き帰り、雨で濡れて気持ち悪い日が多かった
来週は？
仕事がんばる
睡眠時間をキープ
【週報】2020年6月28日～7月4日
仕事
seasar2からspring+mybatisにゴリゴリ書き換えてるけどよくわかってないままなので本当にちゃんと進んでいるのか不安を感じている
健康
睡眠時間は、8～8.5時間くらい
疲れがとれていないような感じが今週も
今週は？
進捗が出したくて無理矢理進めてしまった感
進んでいると信じたいけど…
とりあえずspringの本を買った
メンタルは相変わらず不安定
来週は？
springの基礎をおさえる
仕事がんばる
睡眠時間をキープ
【週報】2020年6月21～27日
仕事
方針が変わって最初からやり直しに
全く進んでいないわけではないけど、ひとつ解決してはまたひとつ問題にぶつかって、時間だけが過ぎていく感じがつらい
健康
睡眠時間は、8～8.5時間くらい
疲れがとれていないような感じがする
食欲低下中で、量を減らしてなんとか食べている状況
仕事の進捗がメンタル悪化に直結しててつらい
今週は？
下記のようなことをTwitterでぼやいていた
自分の中で仕事の比重を下げた方がメンタル安定に繋がりそうだけど、オフライン勉強会やイベントが軒並みないからなあ…
— HAL (@PET_HAL) 2020年6月22日
深刻に考えすぎて疲れた…自分の性格つらい。今日はよ寝ょ。。。
— HAL (@PET_HAL) 2020年6月23日
考えるレベルを深刻から真剣に引き下げるのが自分のメンタルのためになるのかな…？
— HAL (@PET_HAL) 2020年6月23日
新職場・仕事とメンタルの狭間でぐーるぐる…
— HAL (@PET_HAL) 2020年6月24日
自分がコントロールできることだけ考えよう。目の前のことをこなしていこう。
— HAL (@PET_HAL) 2020年6月26日
来週は？
仕事がんばる
睡眠時間をキープ
【週報】2020年6月7日～13日
仕事
2週間目
顔色が悪かったらしくこっそり呼び出されて心配されてしまった…
健康
睡眠時間は、7.5～8時間くらい
運動は、平日通勤で歩くけど、休日で筋肉量が戻る
まあでも歩くのとリングフィットネスとだと使う筋肉も違うだろうし、両方継続していこうかなと思ってる
メンタルは、配属案件が週明けから一時的に変わることになり、それで内心パニックを起こしてしまった
この土日気にしないように過ごすよう心がけているけど、気持ちの切り替えが心配性の性分でできてないのがつらい
今週は？
メンタル面はちょっとアレだったけど、生活リズムが整い始めてそれに慣れてきたのは良かった
休日の過ごし方が下手くそで模索中という感じ
来週は？
仕事がんばる
睡眠時間をキープ・増やす
通院
定期検診(歯)
【週報】2020年5月31日～6月6日
仕事
転職して2社目での仕事がスタート
未経験の.NETとC#に戸惑うことに…
割り振られたタスクは期日までにきちんとこなしたのでヨシ！…と思いたい
健康
疲れがひどかったので、さっさと寝た
睡眠時間は、8～9時間くらい
運動は、今までリングフィットアドベンチャーに頼ってたけど、通勤で5千歩/日の徒歩があり、体重計で測ったら筋肉量が1kg増えて少ない→標準になった
メンタルは、慣れない通勤に職場に仕事に、で不安満載だった
大丈夫死にはしない、と言い聞かせていた
今週は？
11か月ぶりの社会復帰
平日は、上記のように、翌日に疲れを持ち越さないことでいっぱいいっぱいだった
休日(今日)は、平日満足にプレーできてなかったゲームをして過ごしたけど、来週への不安を気づいたら口走っていた
オンオフの切り替えができてない
ちょっと用事で出かけたら、閉店や閉店セールをしている店が増えていて、新型コロナの影響の深刻さを痛感した
