【週報】2020年6月7日~13日
仕事
2週間目
顔色が悪かったらしくこっそり呼び出されて心配されてしまった…
健康
睡眠時間は、7.5~8時間くらい
運動は、平日通勤で歩くけど、休日で筋肉量が戻る
まあでも歩くのとリングフィットネスとだと使う筋肉も違うだろうし、両方継続していこうかなと思ってる
メンタルは、配属案件が週明けから一時的に変わることになり、それで内心パニックを起こしてしまった
この土日気にしないように過ごすよう心がけているけど、気持ちの切り替えが心配性の性分でできてないのがつらい
今週は?
メンタル面はちょっとアレだったけど、生活リズムが整い始めてそれに慣れてきたのは良かった
休日の過ごし方が下手くそで模索中という感じ
来週は?
仕事がんばる
睡眠時間をキープ・増やす
通院
定期検診(歯)
【週報】2020年5月31日~6月6日
仕事
転職して2社目での仕事がスタート
未経験の.NETとC#に戸惑うことに…
割り振られたタスクは期日までにきちんとこなしたのでヨシ!…と思いたい
健康
疲れがひどかったので、さっさと寝た
睡眠時間は、8~9時間くらい
運動は、今までリングフィットアドベンチャーに頼ってたけど、通勤で5千歩/日の徒歩があり、体重計で測ったら筋肉量が1kg増えて少ない→標準になった
メンタルは、慣れない通勤に職場に仕事に、で不安満載だった
大丈夫死にはしない、と言い聞かせていた
今週は?
11か月ぶりの社会復帰
平日は、上記のように、翌日に疲れを持ち越さないことでいっぱいいっぱいだった
休日(今日)は、平日満足にプレーできてなかったゲームをして過ごしたけど、来週への不安を気づいたら口走っていた
オンオフの切り替えができてない
ちょっと用事で出かけたら、閉店や閉店セールをしている店が増えていて、新型コロナの影響の深刻さを痛感した