【週報】2020年9月13～19日

仕事

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健康

睡眠時間8～13.5時間

メンタル不安定
職場だと頻繁にお腹を壊してしまう

今週は？

服用薬が切れてしまうタイミングだったので通院
整腸剤追加

来週は？

仕事がんばる
睡眠時間キープ
運動の習慣付け
資格試験勉強の習慣付け