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東大式エゴグラムをやってみた

東大式エゴグラム

結果。

最も高かった心：A

　◇A（Adult）大人
　　 現実的である、冷静沈着である、客観性を重んじる、といった特徴と関係があります。

最も低かった心：NP

　◇NP（Nurturing Parent）養育的な親
　　 思いやりがある、世話好き、受容的である、といった特徴と関係があります。

【引用】新版TEG®Ⅱ - 株式会社 金子書房

TEGパターンの特徴はW型が最も近かった。
【参考】新版TEGⅡ 解説とエゴグラム・パターン - 株式会社 金子書房
※Webの目次には載っていないが、本にはW型も記載されている

W型はこんな特徴。

24．W型

CP,A,ACが同程度に高く、NP,FCが相対的に低い。義務感、責任感、批判精神は高く、周囲への気遣いも強いうえに、十分に自己主張できないので、葛藤をため込む傾向がある。その怒りが自分に向いて自虐的になりやすいこともある。これも、U型と同様に自他否定のあまり望ましくないパターンの一つ。何事にも怒りっぽく、その怒りが自分に向いて計画的に自己破壊に向かうとしている。

【引用】エゴグラム の見方 |AGカウンセリングオフィス

所感

結果を見て、当てはまりすぎているなあと思った。

2017年7月末に全国スキル調査を受けた際にも、この手の診断結果について呟いていた。



(ストレス耐性の数値も低かった)

概ねこの頃と傾向も変わっていなかった。

長年の性格なので向き合おうとは決めていたが、十分に意識してストレス発散をしないと、自分で自分を潰しかねないことを再認識した。
メンタルヘルスも興味はあったので、本買って読んでみようかな。