早くなんとかしないと…

社会人としてもシステムエンジニアとしても駄目になってしまう…

健康

『ヘルシープログラマ』感想と自分の健康の振り返り

『ヘルシープログラマ』を読み終えました。www.oreilly.co.jp なぜ読んだのか そもそも、私が「健康を意識しないとまずい」と思ったきっかけは、入社2年目の健康診断の結果でした。 高校生の頃から横ばいだった体重が、働き始めて1年で3.8kg減ったんです。入…

いい歯を目指して

11月8日は語呂合わせで「いい歯の日」。 ということで、自分自身の歯の話を書きます。 2014年の秋から今の歯科に通い始めました。 前の歯科では自分から予約して年に1回検診を受けていて、「意識高い系やろコレ」と思ってましたが、今の歯科に変えてからは3…